레몬밤 로즈마린산 성분, 내장지방 세포 크기 줄여줘…'복용 방법은?'

사진=MBC 방송화면 캡처

오늘(13일) 오전 롯데홈쇼핑 채널을 통해 레몬밤 다이어트 식품이 판매돼 네티즌들의 이목이 쏠리고 있다.

진한 레몬 향이 특징인 꿀풀과 식물인 레몬밤의 로즈마린산 성분은 내장지방 세포의 크기를 줄여주는 역할을 하는 것으로 알려졌다. 또한, 내장지방이 더 커지지 않고 에너지로 소비될 수 있도록 촉진 시켜주는 작용을 한다.

복용 방법은 간단하다. 레몬밤 20~30g을 흐르는 물에 씻은 뒤 2L의 물에 넣고 센 불로 끓인 후 약한 불로 20분 정도 더 끓여 차로 먹을 수 있으며, 농축된 레몬밤 추출물을 섭취하는 것도 방법 중 하나다.

로즈마린산의 지방 제거 효과를 보려면 하루에 32.4mg을 섭취하는 것이 좋다고 전해졌으며, 복용 전 허브 알레르기가 있는지 확인하고, 임산부, 수유부, 어린이는 전문의와 상담 후 복용하는 것이 좋다.