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지방 제거에 도움이 되는 크릴 오일이 화제다.

12일 방송된 SBS '좋은 아침'에서는 혈관 내 지방 제거에 도움을 '크릴 오일'의 효능에 대해 소개했다.

크릴오일은 남극해에서 서식하는 크릴새우에서 불소 성분이 함유된 껍질만 제외하고 추출한 오일이다. 크릴오일은 몸에 좋은 오메가-3이 주성분으로, 불포화지방산이 풍부하며, 다른 오메가-3 식품들과는 달리 인지질이라고 불리는 분자의 형태로 되어 있는 것이 특징이다.

크릴오일을 섭취하면 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)과 중성지방을 낮추고, HDL콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 높여줘 혈관 내 지방 제거에 효과적이다.

부작용도 있다. 위장의 불편한 느낌, 식욕감퇴, 가스, 설사 및 메스꺼움 등이 있다.

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입력시간 : 2019/02/12 10:41:53
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