ÄÚ°¡ Å« ³²¼ºÀº Á¤·Âµµ °ÇÏ´Ù´Â ¼¼°£ÀÇ ¼Ó¼³Àº »ç½ÇÀϱî.
ÄÚ¿Í °ü·ÃµÈ °£°úÇϱ⠾î·Á¿î Áúȯ, Ä¡·á µîÀ» »ç·Ê À§ÁÖ·Î Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼Ò°³ÇÑ ÄÚÀü¹® Ä¡·á Áöħ¼°¡ ³ª¿Ô´Ù.
19ÀÏ ¹ß°£µÈ `Çϼö¿µ ¹Ú»çÀÇ ºñ¿° Ŭ¸®´Ð(¿¬ÇÕ´º½º µ¿ºÏ¾Æ¼¾ÅÍ ¹ßÇà)'Àº ÷´Ü»çȸ¸¦ »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀÎÀÌ °£°úÇÏ´Â ÄÚÀÇ Á߿伺°ú Áúȯ, Ä¡·á¹æ¹ý µîÀ» ÇÑÀÇÇаú Çö´ëÀÇÇÐ µî ¿©·¯ Ãø¸é¿¡¼ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¼Ò°³ÇÑ ÄÚ Àü¹® Áöħ¼.
ÇÏ ¹Ú»ç´Â ÄÚ°¡ Å©¸é Á¤·Âµµ ¼¼´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ ÀÖÀ» ¸¸Å Çѱ¹ ³²¼ºµé¿¡°Ô Å« ÄÚ´Â ³²´Ù¸¥ ÀںνÉÀÇ »ó¡ÀÌÀÚ ´ç´çÇÑ ÀλóÀ» ½É¾îÁÖ´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ »ý±æ ¸¸Å ½ÇÁúÀûÀÎ Ãø¸éº¸´Ù´Â ¿ÜÇüÀûÀÎ Ãø¸é¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù°í Áø´ÜÇÑ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Ä೯ÀÇ µÕ±Ù ºÎºÐÀÌ »ý½Ä±â°¡ µÇ°í, ¾çÂÊ Äà¹æ¿ïÀº °íȯ¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù´Â °ü»óÇÐÀûÀÎ ºÐ¼®ÀÌ ÀÖ´Â °¡Çϸé Äà´ë°¡ µÎÅÓ°Ô »¸¾îÀÖ°í Ä೯ÀÇ µÕ±Ù ºÎºÐ°ú ¾çÂÊ Äà¹æ¿ïÀÇ ¸éÀûÀÌ °°À¸¸é À纹ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã ¸¸Å À纹À» °¡´ÆÇÏ´Â ºÎÀ§·Î ÅëÇϰí ÀÖ´Ù´Â °Í.
ÇÊÀÚ´Â ±×·¯³ª `ÄÚ´Â ÇÏ´ÃÀÇ ±â¿îÀÌ ÅëÇÏ´Â ¹®'À¸·Î ¹Þ¾Æµé¿©Áú ¸¸Å ÃÖ±ÙÀÇ ¼Ó¼³°ú Åë³äÀ» ÃÊ¿ùÇÏ´Â ÈξÀ Å« Á߿伺À» °®°í ÀÖ´Ù¸ç ÄÚÀÇ °Ç°À» °Á¶ÇÑ´Ù.
ÄÚ´Â ÆóÀå°ú ÅëÇÏ´Â ±¸¸ÛÀÎ µ¿½Ã¿¡ ÆóÀåÀÇ »óÅÂ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ°í, ³ª¾Æ°¡ ÄÚÀÇ ¸ð¾ç°ú »öÀ¸·Î ³»ºÎ Àå±âÀÇ ÀÌ»ó ¿©ºÎ´Â ÆÇ´ÜÇÏ´Â Àã´ë°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â°Ô ÇÊÀÚÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ °æ¿ì Àü±¹¹ÎÀÇ 25% °¡·®ÀÌ ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ȯÀÚÀÏ Á¤µµ·Î ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ºñ¿°À» ½ÅüÀÇ ÀϺηΠ°£°úÇϰí ÀÖÁö¸¸ À̸¦ ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì ¸¸¼ºÇÇ·Î¿Í ³ú±â´É Àå¾Ö µî ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» µ¿¹ÝÇÑ ´Ù°í ÇÏ ¹Ú»ç´Â °æ°íÇϰí ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¾Ë·¹¸£±â¿¡ ÀÇÇÑ ¿°ÁõÀÌ ³ú¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â ÈÇй°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³½´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¹Ì±¹ ¿¬±¸±â°üÀÇ Á¶»ç°á°ú°¡ Àִ°¡ ÇÏ¸é ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°È¯ÀÚµéÀÌ ÆÄŲ½¼º´¿¡ °É¸± È®·üµµ Á¤»óÀÎÀÇ 3¹è ÀÌ»ó¿¡ ´ÞÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù°í ÇÏ ¹Ú»ç´Â ÁöÀûÇϰí ÀÖ´Ù.
ÇÏ ¹Ú»ç´Â ºñ¿°À¸·Î °í»ýÇϰí Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô `»õ´Â Àå ÁõÈıº(The Leaky Gut Syndrome)'À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
ÇÏ ¹Ú»ç´Â °Ç°ÇÑ ÀåÀº Àå Á¡¸·À» ÅëÇØ ¿µ¾ç¼Ò¸¸À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö¸¸ Á¡¸·¿¡ ¼Õ»óÀÌ »ý±ä À̸¥ ¹Ù `»õ´Â Àå'Àº ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀ» ¹«Â÷º°ÀûÀ¸·Î À¯ÀÔÇÏ¸é¼ ºñ¿° µîÀÇ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» À¯¹ßÇϰí ÀÖ´Ù¸ç, À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â¿Í ÀÚ°¡ ¸é¿ªÁúȯ, ¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°, ¸¸¼ºÇÇ·Î µîÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù¸é `»õ´Â Àå'À» °¡Áö°í ÀÖÀ» È®·üÀÌ ³ô´Ù°í Áø´ÜÇß´Ù.
¿¬ÇÕ´º½º 244ÂÊ. 1¸¸2õ¿ø.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ (C )¿¬ÇÕ´º½º.¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷±ÝÁö>