다이어트하고 표정연습해 효과

가수 김현정이 3년 만에 컴백하며 날씬해진 몸매와 밝아진 표정으로 눈길을 끌고 있다. 데뷔 10년 차, 조금은 식상할 수도 있는 연차에도 불구하고 여전히 매력을 뿜어내고 있는 김현정의 '관리 노하우'를 들어봤다.

# 몸매관리, 저 염식 식단이 중요하다!

김현정은 운동으로 살을 뺐지만 몸무게의 차이는 크지 않다. 김현정은 체중 보다는 소금을 최대한 줄인 식단으로 몸에 불필요한 붓기를 제거하려 노력했다.

김현정은 "닭 가슴살만 먹는다거나 굶는다거나 하지 않았죠. 식단에서 소금을 뺐어요. 조금 '밍밍한' 국물, 예를 들어 저는 소금양념을 안 한 미역국을 입에 달고 살았죠. 그 효과는 금방 체험하실 수 있을 거예요."

# 표정관리, 만화와 애니메이션을 많이 봐라!

김현정은 웃는 표정을 위해 전신거울을 항상 앞에 두고 연습을 했다. 하지만 정작 그의 표정을 풀어준 것은 만화와 애니메이션 영화다.

김현정은 "결국 마음이 움직여야 얼굴도 움직이는 거예요. 만화나 애니메이션 영화를 보다 보면 동심(童心)이 자극되고 그러다 보면 웃음도 많아지고 표정도 밝아지죠."

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