골초에게 말로 담배를 끊으라고 하는 것보다 휴대폰 문자로 메시지를 전달하는 것이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. "건강을 위해서 담배를 끊어야 한다"고 말로 하는 것보다 "담배는 소중한 자녀의 건강을 해친다"고 명시한 문자 메시지를 보내는 것이 더 명료하게 먹힌다는 것이다.
미국 오레곤대 연구진은 심한 흡연자 27명의 뇌를 촬영했다. 그 결과 담배 생각이 날 때마다 뇌에서 통제력을 담당하는 부위의 활동이 활발해졌다.
연구진은 이들에게 3주일간 하루 8통의 금연 독려 문자를 보냈다. 이들은 담배 생각이 날 때 문자를 보고 흡연 욕구를 참는데 도움이 된 것으로 나타났다.
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