노유민은 최근 출연한 방송에서 “양말도 혼자 신기 어려웠고 발톱도 못 깎아서 아내한테 부탁했다”고 체중이 100kg 가까이 나갈 때를 회상하기도 했다.
그는 자신의 인스타그램에 “이게 벌써 6년 전이네 진짜 이때 살 안 뺐으면 지금쯤 병원에 있었을지도. 30대에 다이어트 한 덕분에 40대를 건강하게 보내고 있어요. 6년 동안 요요 없이 잘 유지했으니 앞으로도 이대로만”이라는 글과 함께 비포 애프터가 담긴 배너 사진을 공개했다.
그는 한 매체와의 인터뷰에서 “커피 사업과 방송 활동 모두 열심히 하고 있다. 일상생활을 그대로 유지하면서 월 1회 요요 방지 차원의 관리를 1회만 하고 있는데도 체중 유지를 하는데 전혀 문제가 없다”며 “한 달에 한번씩 나의 몸 상태를 체크하고 분석한 데이터를 토대로 관리 방향을 계속 잡아주니까 다시 살이 찔 틈이 없고, 항상 건강한 컨디션을 유지하다보니 방송 스케줄과 커피 사업 때문에 바쁜 와중에도 전혀 피곤함을 느끼지 않을 정도”라고 말했다.
노유민의 모습을 접한 팬들은 “찐 다이어터네. 6년이나 유지하는 거 진짜 대단하다”, “역시 꾸준히 관리하는게 중요하구만. 다시 역변은 없을 듯”이라며 응원의 메시지를 전했다.
한편 노유민은 전문 바리스타로 변신해 커피 사업은 물론 방송활동도 활발하게 이어나가고 있다.
이영호 기자
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