女스타들 이제는 S라인으로 만족 못한다

김아중·길건 'X라인 교과서'… 기초체력 확보가 중요


스포츠한국 이재원기자 jjstar@sportshankook.co.kr

'S라인'에 이어 'X라인' 스타들이 사랑을 받고 있다. 연약해 보이는 좁은 어깨 대신 단단한 사각의 어깨를 갖추고, 잘록한 허리지만 근육질의 복근이 발달한 게 일명 'X라인'이다.

배우 김아중이 해태음료 까만콩차, 비비안 드라마틱 볼륨 등의 CF에서 건강미 넘치는 몸매를 드러내며 'X라인'의 선두를 달리고 있다. 군살 없는 배에 살짝 근육이 잡혀 보는 이로 하여금 '건강하다'는 이미지를 확실히 심어 주는 몸매다. 김아중 측은 "1주일에 세차례 웨이트 트레이닝을 한다. 유산소 운동과 근육 운동을 병행해 몸의 긴장감을 유지한다"고 밝혔다.

하지원 역시 청바지브랜드 뱅뱅 CF를 통해 건강미 넘치는 몸매를 드러냈다. 하지원은 영화 <1번가의 기적>에서 복싱으로 다져진 몸을 이미 드러낸 바 있다.

지난달 3집을 발표한 길건도 마찬가지. 다소 통통한 몸매와 삐쩍 마른 몸매 사이를 오가던 길건은 근육질의 건강한, 그러나 아름다운 'X라인'으로 거듭났다.

길건의 트레이닝을 맡았던 클럽에스의 김선우 대표는 "태권도와 복싱을 결합한 리권과 웨이트 트레이닝으로 12주간 훈련을 했다. 춤을 추는 사람이라 리듬감 있게 동작을 잘 따라 했다. 하루 6끼로 나눠 철저히 짠 식단을 독하게 지켜냈다. 그동안 트레이닝을 한 여자 연예인 중 가장 잘 지켜냈다"고 밝혔다.

실제로 길건이 구리빛 피부를 드러낸 앨범 재킷이 공개되자 클럽에스의 여성 회원이 30%나 증가하기도 했다. 길건은 최근 'X라인'의 교과서적인 몸매를 보여주고 있는 셈이다.

곧 앨범을 발매할 김현정 역시 미리 공개한 재킷 사진에서 '롱다리'를 넘어서 'X라인'에 당당히 합류했다. 5일 개봉될 영화 <걸스카우트>로 3년 만에 컴백한 김선아도 'X라인'을 대표한다. <내 이름은 김삼순>에서 일부러 찌웠던 살을 빼 더욱 아름다운 라인을 살려놨다. 만능 엔터테이너 현영 역시 대학시절부터 에어로빅으로 다져진 몸매 덕분에 당당한 어깨 라인으로 '건강 미인'이라는 별명을 얻었다.

스포츠스타로는 '피겨 요정' 김연아를 꼽을 수 있다. 운동으로 다져진 건강하고 반듯한 어깨선과, 군살없이 날씬한 허리 라인은 빙상 위에서 그의 움직임을 더욱 도두보이게 한다. 아직 10대이지만 이미 탄탄한 'X라인'을 갖췄다.

'X라인'을 만들기 위해서는 기초 체력을 먼저 만드는 것이 중요하다. 김아중은 신인 시절 하루 3,000개씩 줄넘기를 하며 기초 체력을 다져놨고, 길건은 댄서로 활동할 당시 하루 1,000개씩 윗몸일으키기를 해 놨다.

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입력시간 : 2008/06/05 07:16:52   수정시간 : 2020/02/07 19:10:11

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